anemia

Anemia w ciąży

Anemia, czyli niedokrwistość, to problem, który dotyka prawie połowy kobiet w ciąży. Dochodzi do niej, gdy hemoglobina spada poniżej 10d/dl lub hematokryt jest na poziomie około 30% i niżej. Sprawdzenie, czy cierpi się na anemie, jest bardzo proste – wystarczy morfologia. Ona jest najlepszym wskaźnikiem tego, jak sobie radzi twój organizm.

Żelazo

Żelazo jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania. Jest składnikiem nie tylko hemoglobiny, ale także wielu enzymów biorących udział w procesie oddychania. Ułatwia transport tlenu do krwi oraz do wszystkich narządów. A w ciaży – jest konieczne, aby płód się prawidłowo rozwijał, a szczególnie jego mózg.

Przyczyny

Anemia kobiet w ciąży związana jest z niedoborami żelaza. W trakcie ciąży łożysko i rozwijający się płód wykorzystują zapasy mamy i w ten sposób może dojśc do spadku poziomu hemoglobiny i hematokrytu. Szczególnie w 7 miesiącu ciąży kobieta jest narażona na spadek poziomu żelaza, ponieważ płód zaczyna wtedy bardzo szybko rosnąć i gromadzić żelazo w wątrobie. Ponadto wpływ na zbyt niski poziom tego pierwiastka mogą mieć dieta, zaburzenia czynności przewodu pokarmowego oraz zmniejszone wchłanianie żelaza. Również hemoroidy – częsty problem u kobiet w ciąży – mogą powodować „uciekanie” żelaza z organizmu, ponieważ nierzadko łaczą się z krwawieniem z odbytu, a tym samym z wtórną utratą żelaza. Ponadto anemia może też mieć związek z niedoborem witaminy B12 oraz kwasu foliowego, na które w trakcie ciąży organizm ma olbrzymie zapotrzebowanie.

Objawy

Objawy anemii są dość niespecyficzne i mogą wskazywać na inne schorzenia, dlatego najlepszym miernikiem jest wlaśnie morfologia. Niemniej można wskazać te, które często oznaczają anemię:

  • Osłabienie
  • Bóle głowy
  • Zawroty głowy
  • Zmęczenie
  • Problemy z koncentracją
  • „zadyszka” po wysiłku
  • Słabsze, łamliwe paznokcie i włosy

Przy bardzo ciężkiej anemii mogą pojawić się:

  • Niedociśnienie
  • Bladość skóry i śluzówek,
  • Tachykardia (czyli przyspieszone bicie serca)
  • Bóle brzucha
  • Zaburzenia czucia, widzenia, drętwienie kończyn.

Leczenie

Jeśli odpowiednia, bogata w żelazo dieta nie wystarczy, należy rozpocząć leczenie farmaceutyczne. Leczenie anemii jest zależne od tego, jak bardzo jest ona zaawansowana oraz jakie ma przyczyny. Przy niedoborach żelaza lekarz zaleci tabletki doustne, które należy przyjmowac około 30 minut przed posiłkiem, dzięki temu pomogą wchłonąć żelazo zawarte w posiłku. Gdy tego typu anemia jest bardziej zaawansowana, prawdopodobnie konieczna będzie większa ilość żelaza przyjmowanego doustnie lub dożylnie. Ta druga metoda jest skuteczniejsza, ponieważ szybciej uzupełnia niedobory żelaza. Niestety, tego typu terapie mają swoje minusy w postaci nudności, zgagi, wymiotów czy ciemnego stolca.

Profilaktyka

Jak zwykle – lepiej zapobiegać niż leczyć. Zatem aby nie dopuścić do anemii, należy przede wszystkim zadbać o prawidłową dietę. Bogate w żelazo o kwas foliowy produkty mogą w naturalny i zdrowy sposób zapobiec anemii, dlatego w trakcie ciaży warto jeść:

  • Pieczywo pełnoziarniste
  • Jaja
  • Warzywa zielone: brokuły, fasole, zielony groszek, kapuste włoską
  • Ryby
  • Mięso – drób, w mniejszym stopniu wieprzowine i wołowinę
  • Soki z owoców cytrusowych

Post Author: ds_admin

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *